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Yoga sur chaise

Bien-être

Longueil 76860

Du 11/03/2025 au 16/12/2025

Le yoga sur chaise consiste à exécuter des postures traditionnelles de yoga en utilisant une chaise pour s'asseoir ou pour s'appuyer. Cette approche simplifie les postures et les rend accessible à un plus large éventail de pratiquants. Elle met l'accent sur la respiration, la relaxation et la méditation. C'est pour qui ? Pour toute personne souhaitant : 1. Améliorer la flexibilité en étirant doucement les muscles, même dans des conditions physiques limitées. 2. Renforcer la force musculaire pour maintenir une bonne posture. 3. Réduire le stress en favorisant une relaxation mentale grâce à la respiration consciente. 4. Stimuler la circulation en aidant à réduire les raideurs et les tensions. Ces cours accessibles à tous conviennent aux débutants, seniors et/ou aux personnes en rééducation. C'est quand et où ? Tous les mardis en période scolaire à partir du 14 janvier, de 10h a 11h à la salle d'activités de Longueil (salle Charles Le Moyne, près du café/épicerie face au parc). Alors ? On tente ?

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Salon "les bonnes affaires du lin"

Foire - Salon, Artisanat, Mode

SAINT-PIERRE-LE-VIGER 76740

Du 15/03/2025 au 16/03/2025

Salon de Créateurs et boutiques du lin. Le salon des Bonnes Affaires du Lin vous accueille les 15 et 16 mars à Saint-Pierre-le-Viger. Vous pourrez y découvrir une vingtaine de créateurs passionnés et boutiques du Lin. L’occasion de faire des bonnes affaires ! ENTRÉE LIBRE 10h-18h, Salle Simone Veil et Espace touristique, 76740 SAINT-PIERRE-LE-VIGER. Buvette sur place.

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Salon "les bonnes affaires du lin"

Mode

Saint-Pierre-le-Viger 76740

Du 15/03/2025 au 16/03/2025

Salon de Créateurs et boutiques du lin. Le salon des Bonnes Affaires du Lin vous accueille les 15 et 16 mars à Saint-Pierre-le-Viger. Vous pourrez y découvrir une vingtaine de créateurs passionnés et boutiques du Lin. L’occasion de faire des bonnes affaires ! ENTRÉE LIBRE 10h-18h, Salle Simone Veil et Espace touristique, 76740 SAINT-PIERRE-LE-VIGER. Buvette sur place.

photo Atelier : Théâtre - Univers Monstres

Atelier : Théâtre - Univers Monstres

Atelier, Théâtre

Le Havre 76600

Du 12/03/2025 au 26/03/2025

Plongez dans l’univers des monstres à travers un atelier ludique et créatif dédié aux jeunes à partir de 11 ans ! Au programme : - Exploration du jeu et de l’expression corporelle - Improvisation et travail sur le comique de situation - Création de petites scènes Une expérience unique pour découvrir le plaisir du jeu scénique et développer son expressivité en s’amusant ! À partir de 11 ans. Réservation obligatoire via minamalaurie@gmail.com

photo Rémi comptines

Rémi comptines

Spectacle, Musique

Forges-les-Eaux 76440

Le 15/03/2025

SPECTACLE AVEC LA TOTOMOBILE SUR SCENE AVEC REMI ! Le concert de chansons et comptines à mimer, pour les enfants de 7 mois à 7 ans ! Un spectacle musical convivial, familial et participatif, pour (re)découvrir ensemble les plus belles comptines traditionnelles gestuelles et de nouvelles chansons, accompagnés par la célèbre totomobile du Pays des Comptines, qui parle, s'illumine et chante avec Rémi et le public ; le grand cerf, le petit escargot ou encore les crocodiles sur les bords du Nil... mais aussi une caverne remplie de trésors, un voyage autour du monde, une danse chez les cow-boys... Rémi sera au volant de la Totomobile pour un voyage magique au Pays des Comptines ! Idéal pour un premier spectacle avec les tout-petits ; idéal pour les enfants qui aiment bouger, chanter, danser, écouter de la musique ; idéal pour les parents, assistantes maternelles, crèches... qui souhaitent partager un joyeux moment de complicité avec les enfants... bref, un spectacle spécial bonne humeur pour tout le monde !

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Soirée Country

Danse - Bal - Cabaret, Patrimoine - Culture, Musique du monde

MUCHEDENT 76590

Le 15/03/2025

Venez passer du bon temps en famille ou entre amis, en couple ou en groupes. Les Soirées Country vous accompagnent de 19h30 – 20h00 à Minuit avec Concert privé et Repas atypique. La soirée est animée par un orchestre qui vous propose un concert pop-country ponctué de plusieurs initiations à la danse country. Pour les adultes, un menu unique à base de Bison : kir, entrée, plat, dessert, accompagné d’ un litre de vin pour 5 personnes, terminé par un café. Possibilité de remplacer le plat bison par du poisson (en nous le précisant lors de votre réservation). Pour les enfants, un menu adapté : jus d’orange ou soda, entrée terrine, steak haché de Bison / frites, glace en dessert. Notez qu’une grande salle de jeu est réservée aux plus petits (pour laisser profiter les plus grands). Contactez-nous au plus vite pour vos réservations, les places partent vite !

photo Bal

Bal

Fête, Chorale - Chant, Musique, Danse - Bal - Cabaret

Auffay 76720

Le 15/03/2025

L'association Les Enfants de la Source organise une grande soirée "Bal" le samedi 15 mars 2025 à partir de 19h à la Salle des fêtes d'Auffay-Val de Scie. Cet évènement annonce et précède le carnaval "Scie, Saâne et Caux" qui se déroulera le samedi 29 mars 2025 à Auffay-Val de Scie sur thème du tour du monde en 80 jours... Venez nous retrouver pour une soirée festive et familiale ! Au programme : La participation du chœur de femmes Source d'elles, chants à danser pour chauffer la piste... Source d'Elles - Chœur de Femmes Le chœur sera accompagné d'un collectif de musicien.ne.s spécialement réuni.e.s pour l'occasion pour vous entraîner dans de grandes danses collectives (rondes, cercles, bourrées, etc.). Après la musique live, un D.J. vous invitera à prolonger la soirée en mode "Dance Floor" en partenariat avec le Comité des Fêtes et Loisirs d'Auffay.

photo Projection documentaire NEO - Rouen donne des Elles

Projection documentaire NEO - Rouen donne des Elles

Cinéma, Conférence - Débat

Rouen 76000

Le 15/03/2025

Néo est un documentaire intime qui plonge au cœur de l’expérience humaine face au cancer, à travers les témoignages de femmes touchées par la maladie, de proches aidants et de soignants qui les accompagnent. Il vise à informer et sensibiliser en présentant une mosaïque de vies, pour offrir un regard sur ce qui se joue au-delà du diagnostic. À travers des récits croisés, Néo met en lumière des vécus riches en émotions, en partage et en découvertes. Le documentaire explore la question fondamentale de la souffrance invisible et de la manière dont elle est perçue par chacun de ces acteurs, mais aussi comment elle transforme les liens entre eux. Une invitation à repenser la place de l’autre dans la maladie, à comprendre les enjeux de l’accompagnement, et à toucher du doigt la complexité de l’être humain face à la vulnérabilité. Durée : 1h30 Tout public à partir de 14 ans Entrée libre sur inscription : rnbi.rouen.fr

photo Stage National d'Arts Martiaux Français : A travers le temps… “un voyage inattendu”

Stage National d'Arts Martiaux Français : A travers le temps… “un voyage inattendu”

Manifestation culturelle

76255 76260

Du 15/03/2025 au 16/03/2025

Stage National d'Arts Martiaux Français. 1 journée et demi en immersion dans les Arts Martiaux Historiques Français : Escrime, savate boxe française, lutte classique et bâton militaire, réunis dans un même lieu, par des intervenants spécialistes. Une plongée dans l'Histoire de l'Hexagone, car nous étudierons et pratiquerons les versions anciennes de ces activités plutôt connues comme des sports. Mais ils sont bien plus que cela : Ils sont une part toujours vivante de notre patrimoine culturel... Débutant, confirmé, ou complètement novice dans les Arts Martiaux Français... nous nous adapterons à vous, dans une humeur joyeuse et studieuse ! Samedi : de 10h à 12h et de 14h à 17h Dimanche : de 9h à 12h Stage seul : 60€ le stage seul (30 places max) 1 atelier seul : 20€ à 30€ selon demi-journée Hébergement à la MJC : 50€ (10 places retenues)

photo Atelier : Sentier forrestier à l'aquarelle

Atelier : Sentier forrestier à l'aquarelle

Peinture, Atelier

Le Havre 76600

Le 15/03/2025

Initiation aux techniques d'aquarelle sur le thème de la forêt... Aurélie, autrice du superbe ouvrage « Flou et fleurs à l’aquarelle » ( édition Mango) vous propose un atelier tout en douceur et subtilité. Durant 2h30, Aurélie vous embarque pour une promenade en forêt. Si vous êtes débutant.e, elle vous donnera les clés pour vous lancer en aquarelle, comprendre les couleurs et maîtriser les techniques de base. Si vous pratiquez déjà, vous pourrez profiter de ses conseils et de son expérience d'aquarelliste professionnelle pour aller plus loin dans votre pratique. Pour cette session, pas besoin d'être de savoir dessiner à la perfection, Aurélie vous apprendra à réaliser un joli paysage de forêt en jouant sur la profondeur, les flous, l'intensité des couleurs et de la transparence... Bref, une belle immersion dans la magie de l'aquarelle. De quoi repartir des envies de créations plein la tête ! Accessible aux débutants à partir de 10 ans - Durée : 2h30 Sur inscription Matériel fourni. Pensez à vous munir d'un tablier de protection.

photo Salon du Mieux-être

Salon du Mieux-être

Foire - Salon

SAINTE-ADRESSE 76310

Du 15/03/2025 au 16/03/2025

Rendez-vous pour un week-end dédié à votre bien-être ! Un moment unique pour se recentrer, s’inspirer et explorer tout ce que le mieux-être peut offrir. Au programme : - Découvrez des praticiens passionnés et spécialisés dans le bien-être. - Testez de nombreuses disciplines et outils pour prendre soin de vous. - Assistez à des conférences gratuites (places limitées, sans réservation). - À la Découverte du Yin Yoga Yoga Nidra et Hatha fonctionnel Yoga Par Amélie : prévoyez vos tapis (gratuit sur réservation, sous conditions de la météo). Les conférences gratuites : -Les bienfaits des huiles essentielles (samedi 14h) - Qu’est-ce que le Design Humain ? (samedi 16h ) - Vastu Shastra: la science de l’habitat (dimanche 15h) - es bienfaits des épices sur notre corps (samedi 17h) - Qu’est-ce que la communication animale ? (samedi 15h & dimanche 16h) - Comment les différentaspectsct de l’énergie peuvent soutenir la santé ? (dimanche 14h) Renseignements au 07.66.40.81.98

photo Atelier : Sentier forrestier à l'aquarelle

Atelier : Sentier forrestier à l'aquarelle

Atelier, Manifestation culturelle, Peinture

LE HAVRE 76600

Le 15/03/2025

Initiation aux techniques d'aquarelle sur le thème de la forêt... Aurélie, autrice du superbe ouvrage « Flou et fleurs à l’aquarelle » ( édition Mango) vous propose un atelier tout en douceur et subtilité. Durant 2h30, Aurélie vous embarque pour une promenade en forêt. Si vous êtes débutant.e, elle vous donnera les clés pour vous lancer en aquarelle, comprendre les couleurs et maîtriser les techniques de base. Si vous pratiquez déjà, vous pourrez profiter de ses conseils et de son expérience d'aquarelliste professionnelle pour aller plus loin dans votre pratique. Pour cette session, pas besoin d'être de savoir dessiner à la perfection, Aurélie vous apprendra à réaliser un joli paysage de forêt en jouant sur la profondeur, les flous, l'intensité des couleurs et de la transparence... Bref, une belle immersion dans la magie de l'aquarelle. De quoi repartir des envies de créations plein la tête ! Accessible aux débutants à partir de 10 ans - Durée : 2h30 Sur inscription Matériel fourni. Pensez à vous munir d'un tablier de protection.

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